ديما أخصائية تغذية تحدد لك طريق الصحة و الرشاقه، ساعدت العديد من الأشخاص لإنزال وزنهم و تحسين صحتهم بطريقه طبيعية! لديها ميول كبير في تغذئيه الأطفال و الحوامل.
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، الكثير منا يعتقد أن أجسامنا ستكون مستعدة للبدء بالصيام بشكل مباشر وفوري ودون أية تحضيرات! ديما أبو الخير ديما أخصائية […]
إذا أردنا أن نعبر عن جمال الحياة نقول: الحياة حلوة.. وإذا أردنا الاحتفال بمناسباتنا السعيدة، نصنع الأطعمة الحلوة، وإذا أردنا أن نهدي من نحب، فنحن نهديهم […]
الكاتشاب هو صلصة الطماطم المضاف إليها الخل وبعض التوابل، ويعتبر من المقبلات الفاتحة للشهية والمرغوبة لدى الصغار والكبار، وقد لا تخلو سفرة دون أن يكون حاضراً […]
يتميز فصل الصيف الحار بفواكهه المنعشة الحلوة واللذيذة التي تزود الجسم بالانتعاش والترطيب اللازم، ففواكه الصيف معروفة بغناها بالألياف ونسبة المياه العالية فيها، ومن هذه الفواكه […]