ديما أخصائية تغذية تحدد لك طريق الصحة و الرشاقه، ساعدت العديد من الأشخاص لإنزال وزنهم و تحسين صحتهم بطريقه طبيعية! لديها ميول كبير في تغذئيه الأطفال و الحوامل.
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، الكثير منا يعتقد أن أجسامنا ستكون مستعدة للبدء بالصيام بشكل مباشر وفوري ودون أية تحضيرات! ديما أبو الخير ديما أخصائية […]
إذا أردنا أن نعبر عن جمال الحياة نقول: الحياة حلوة.. وإذا أردنا الاحتفال بمناسباتنا السعيدة، نصنع الأطعمة الحلوة، وإذا أردنا أن نهدي من نحب، فنحن نهديهم […]
تمتّعوا بمزاج العافية!.. وجربوا هذه الوصفة اللذيذة المقدمة من إحدى المنتجعات الطبية الشريكة لـ “جيت تو ويلنيس Gate to Wellness”، وهي إحدى وصفات المطبخ الصحي المليئة […]
الوصفة خالية من الزيوت والملح إلتزاما بقواعد النظام المعتمد على النبات (Plant-Based Diet)، ولكن يمكنك إضافتها حسب الرغبة. استخدمنا المكرونة الحلزونية المصنوعة من الحبوب الكاملة (المكرونة […]
لا أخفيكم أن فطائر البان كيك من الأكلات المفضلة بالنسبة لأختي والتي لا تستطيع العيش تقريباً بدونها! لذلك قامت عدة مرات بتجربة تحضير البان كيك بطريقة […]
الفتوش طبق سلطة شامي معروف ويحبه الجميع. اليوم نقدمه لكم بطريقة مميزة, كما اعتادت أمي أن تعده لنا. الوصفة تعتبر فكرة جيدة لاستخدام الخبز اليابس, وتقليل […]