ديما أبو الخير
ديما أخصائية تغذية تحدد لك طريق الصحة و الرشاقه، ساعدت العديد من الأشخاص لإنزال وزنهم و تحسين صحتهم بطريقه طبيعية! لديها ميول كبير في تغذئيه الأطفال و الحوامل.
Follow Me:
مايو 8, 2017
لقد كان النبي محمد عليه الصلاة والسلام يأكل اللحم ولكنه لم يكن يستسلم لشهوة الاستمتاع به. وقد كان حتى أغنى الأغنياء في زمن النبي لا يأكلون […]
أبريل 22, 2017
إذا أردنا أن نعبر عن جمال الحياة نقول: الحياة حلوة.. وإذا أردنا الاحتفال بمناسباتنا السعيدة، نصنع الأطعمة الحلوة، وإذا أردنا أن نهدي من نحب، فنحن نهديهم […]
يناير 19, 2017
تمتّعوا بمزاج العافية!.. وجربوا هذه الوصفة اللذيذة المقدمة من إحدى المنتجعات الطبية الشريكة لـ “جيت تو ويلنيس Gate to Wellness”، وهي إحدى وصفات المطبخ الصحي المليئة […]
أكتوبر 21, 2016
الوصفة خالية من الزيوت والملح إلتزاما بقواعد النظام المعتمد على النبات (Plant-Based Diet)، ولكن يمكنك إضافتها حسب الرغبة. استخدمنا المكرونة الحلزونية المصنوعة من الحبوب الكاملة (المكرونة […]
سبتمبر 14, 2016
لا أخفيكم أن فطائر البان كيك من الأكلات المفضلة بالنسبة لأختي والتي لا تستطيع العيش تقريباً بدونها! لذلك قامت عدة مرات بتجربة تحضير البان كيك بطريقة […]
سبتمبر 6, 2016
! لتحضير الخضراوات: 1 حبة بصل 3 فصوص من الثوم قطعة صغيرة زنجبيل 1 فلفل حار (أو حسب الذوق) 1 رأس بروكلي 3 حبات من الجزر […]
سبتمبر 1, 2016
لتحضير معكرونة القرنبيط مع صلصة ألفريدو، نحن بحاجة إلى المكونات التالية: 1 بصل أصفر. 4 فصوص ثوم كبيرة. 1 رأس قرنبيط. 4 أكواب من الماء أو […]
أغسطس 27, 2016
الفتوش طبق سلطة شامي معروف ويحبه الجميع. اليوم نقدمه لكم بطريقة مميزة, كما اعتادت أمي أن تعده لنا. الوصفة تعتبر فكرة جيدة لاستخدام الخبز اليابس, وتقليل […]